Coaching
Kommunikationsproblem
Kommunikationsproblem upplever vi alla någon gång
Att kunna Kommunicera är ett av de vanligaste coachämnena, helt klart. Några problem som många har är
- Missförstånd
- Vi kommunicerar för lite
- Antaganden
- Tolkningar
- Väldigt Känslostyrda eller instängda känslor
- Fokus på det som inte fungerar
Kommunikationen är en förutsättning för att skapa förbindelser mellan oss människor, och även att skapa en bra relation till dig själv.
Det är helt omöjligt att ”inte kommunicera” eftersom vi kommunicerar oavsett om vi är tysta eller om vi kommunicerar med ord. Vi skickar alltså information mellan oss oavsett om vi säger något eller om vi inte säger något.
Vill du träna på att kommunicera?
Många problem i relationer beror på att vi inte kommunicerar tillräckligt och på rätt sätt med varandra och att vi inte lyssnar på varandras behov och förväntningar. Och för att det ska fungera så behöver vi både kunna uttrycka oss och lyssna.
Att lära känna oss själva genom att träna på att kommunicera är bra för både självkänsla och självförtroende.
Vill du att andra ska förstå, behöver vi se, höra och känna hur andra kommunicerar och bemöta dem på deras sätt.
Hur blir vi bättre på att kommunicera? Svaret är träning, träning och åter träning.
En del behöver träna på att lyssna och någon annan kanske behöver stanna upp och inte ha så bråttom. Om du är sådan att du tar lite längre tid på dig så kanske du behöver förbereda dig så det blir enklare att öka tempot något.
Om du vill ha en mer hälsosam relation till andra men också till dig själv då är effektiv kommunikation en nyckel.
Vi kan hjälpa dig/er att upptäcka vad ni behöver utveckla och träna på.
Vill du utforska hur det är för dig och träna på ”att kommunicera”? så hör av dig, redan idag!
Har du frågor? eller vill boka ett prova-på samtal?
Nu erbjuder vi även coaching via telefon och Skype.