koncentrationssvårigheter

Oro

Oro och Grubblerier leder till stress 6 tekniker som hjälper dig att ta dig ur oro och grubblerier Tankar kommer och går hela tiden. Men ibland är det en eller annan tanke som fastnar. Och den tanken dyker upp i olika former hela tiden. Plötsligt har du fastnat i ett ältande som är svårt att …

Oro Läs mer »